Megjött a jó idő, vele együtt a futások lehetősége, és lám-lám: Meredith is kegyes hozzám. Reggelente mostanság csalánteával kezdek. Ez tisztítja a vesét és gyorsítja az anyagcserét. Az étvágyam  – a fogyásnak köszönhetően – már nem akkora, mint volt. Nincs hűtőajtó kitépés, nincsenek “bűnözések”. Álmomban sem gondoltam volna, de az életmódváltás, vagy inkább nevezzük az étkezés megváltoztatása egyrészt valóban sikeres, másrészt hatékony. Ebédekre többnyire salátát eszem, általában csirkehússal, vacsorára pedig gluténmentes kenyér, némi zöldséggel. Szeretem a szóját is. Lassan olyan ez a blog, mint egy étterem étlapja, csak az árak hiányoznak belőle. És ha már árak! Amennyiben  a mai trendnek megfelelően bio, laktóz és gluténmentes terméket szeretnénk vásárolni, mélyebben kell a pénztárcánkba nyúlni. Na, nem sokkal, de érdemes átnézni a boltok választékait, ahová már párszor futva is eljutottam…