Dr Balogh Illés doktor úr tanácsára az edzések is elindultak. Nem mondom, hogy az edzőteremben olyan vagyok, mint egy gepárd, ám azért élsportolói múltamból igyekszem meríteni. A kardiot helyeztem előtérbe, tehát lépcsőgépen gyötröm magam és a futógépen. Már csak az edzőtermi mosolyokból láttam, hogy a közönség díjazta a “medvét” a gépeken. Az orvos tanácsa szerint kevés alkalommal kell ennem, ugyanis, ha sokszor eszem keveset, akkor a glükóz szint, folyamatosan magas szinten marad, ami nem jó. Így van egy bőséges reggeli, amellyel elindul a nap. Ma kétszersült volt, zöldségekkel, némi kis margarint is kentem a ropogósra. 72 órája vagyok a programban. A gyógyszert szedem. Éhségérzetem nincs, és a gondolataim sem az étel körül forognak, ami számomra pozitív. Holnap ismét jelentkezem.